.

Архив категории ‘Желающим похудеть’

Десерт из йогурта с фруктами

Здравствуйте, читатели блога ” Рецепты Испанской кухни “! Сегодня я предлагаю вам приготовить вкусный и полезный десерт из йогурта с фруктами. Так как мы с вами, дорогие женщины, решили к летнему сезону сбросить лишние килограммы, то этим десертом можно заменить завтрак, или съесть его вечером вместо ужина. Для приготовления  десерта хорошо подойдут фрукты, которые продаются в [...]

Рис с овощами и шафраном

В Испании очень популярны блюда из риса. Особенно на средиземноморском побережье. Валенсия является основным регионом, где выращивается рис. Здесь же готовится самая лучшая валенсианская паэлья. Рецепт Паэльи с морепродуктами я давала раньше. Но ошибочно думать, что из риса здесь готовят только паэлью. Знамениты здесь такие, типичные для этого региона блюда из риса и рыбы, как [...]

Овощной салат для похудения

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Пусть простят меня мужчины, которые тоже посещают страницы  блога “Рецепты Испанской кухни”, за то , что обращаюсь только к женщинам! Но эта проблема, о которой я хочу сказать, больше касается прекрасной половины человечества. А проблема эта заключается в наборе веса в зимние месяцы. В холодное время мне всегда хочется съесть чего-нибудь сладенького – [...]

Зеленая стручковая фасоль с шампиньонами

Приветствую вас, мои уважаемые посетители блога ” Рецепты Испанской кухни “! Сегодня решила на обед приготовить что-нибудь новое, вкусное и по-быстрому. Открыла один из моих любимых кулинарных журналов, и очень быстро нашла рецепт, который мне понравился. Это Зеленая стручковая фасоль с шампиньонами. У меня, как раз, в холодильнике дожидалась своего часа упаковка резаных шампиньонов. Правда, [...]

Соус гуакамоле

  Дорогие читатели блога ” Рецепты Испанской кухни “! Сегодня мы с вами  приготовим соус гуакамоле. Родиной соуса является Мексика. Существуют различные рецепты этого соуса. Они могут  отличаться добавками или степенью измельчения ингредиентов. Но всегда за основу берется мякоть плодов авокадо. Соус гуакамоле можно подавать к мясным и рыбным блюдам. Также с ним получаются  очень вкусные [...]